O telegrama de Torrington

Por: Rhett Breedlove

Atualizado: 17 horas atrás / Postado em 30 de agosto de 2023

TORRINGTON – O novo ano letivo acaba de terminar na primeira semana no Eastern Wyoming College (EWC), e é provável que os alunos e funcionários estejam voltando a todo vapor.

Aulas, práticas, intermináveis ​​horas de estudo e preparação serão agora a norma diária para todos no EWC. É claro que isso pode ser uma tarefa difícil, bem como uma causa de um pouco de estresse aqui e ali.

O diretor do centro de fitness e treinador de basquetebol do EWC, Tim Larsen, gostaria de encorajar fortemente os alunos, funcionários e membros da comunidade a não se esquivarem de uma descarga física de vez em quando para gerir o stress e permanecerem fisicamente ativos.

De acordo com Larsen, todos são mais que bem-vindos para aproveitar ao máximo as instalações e suas comodidades. Larsen também lembrou que dedicar apenas um pouco de tempo todos os dias pode aumentar muito a qualidade da vida cotidiana, especialmente no início de um novo ano letivo.

“Ser ativo tende a ser deixado de lado e sempre surge como um pensamento secundário”, começou Larsen. “Mas o que eu diria é que, seja sendo estudante ou membro da comunidade, manter-se fisicamente ativo é extremamente importante. A atividade física é a coisa mais importante que você pode fazer na vida. Ajuda na saúde mental. Se você está estressado com a escola ou com o trabalho, é uma ótima maneira de relaxar. Seja caminhando ou levantando pesos, é isso que pode ajudar tanto no lado mental quanto no lado físico.

Com um grande número de novos calouros este ano, falando realisticamente, a maioria, se não todos, tem muito o que fazer em termos acadêmicos, aulas e requisitos extracurriculares.

Larsen estava entusiasmado e convincente de que apenas com atividade física inofensiva, mesmo para não-atletas, isso pode aumentar muito a capacidade mental necessária para que os alunos estudem e se mantenham em dia com o material da aula.

No que diz respeito à mentalidade do aluno, Larsen afirmou: “Estar em melhor forma dará mais energia para fazer essas coisas. Podemos empurrá-lo para o lado às vezes, mas devemos enfatizar que este deve ser um local necessário para reservar quinze minutos e apenas fazer o sangue fluir. Em seguida, vá para os livros e volte às tarefas profissionais. Trabalha a mente, o corpo, o espírito e simplesmente fortalece tudo.”

A academia tem sido um pilar tanto para a faculdade quanto para Torrington ao longo de muitos anos. Larsen acredita que por mais benéfica que seja a instalação, há sempre espaço para novas ideias e crescimento, sem mencionar a inclusão daqueles que talvez não estejam totalmente familiarizados com ela.

“Estamos trabalhando em uma possível reestruturação e em torná-la mais ágil”, continuou Larsen. “Queremos tornar mais fácil para os membros da comunidade entrarem, conseguirem uma adesão e iniciarem esse processo. Eu assumi uma base muito boa nisso e como foi configurado. Queremos continuar a torná-lo utilizável não apenas para o corpo discente, mas para servir a nossa comunidade como um todo. Quero que voltemos a ter check-ins eletrônicos, seja com carteiras de identidade ou potencialmente atualizando para um sistema mais moderno com iPads. Eu sei que quando a faculdade foi atingida pelo ataque cibernético, tudo destruiu. A faculdade fez um trabalho fenomenal para se manter à tona do ponto de vista acadêmico. Gostaríamos de chegar onde digitamos nossos nomes em um iPad ou computador, você faz check-in ou check-out e está pronto para prosseguir. Acho que o mais importante é continuar a construir a base e trazê-la para um sentido mais moderno.”

Um aspecto específico que Larsen levantou foi a criação de uma área específica para clientes que pode não envolver necessariamente atividade física intensa, mas seria mais sobre o fortalecimento e a cura dos aspectos fundamentais do condicionamento físico; aquele que é frequentemente esquecido até mesmo pelos freqüentadores de academia mais ávidos.

“Eu adoraria criar um local ou área de baixo impacto com trabalho de banda, rolos de espuma e alongamento. Os diretores antes de mim fizeram um trabalho fenomenal ao carregar este lugar com aparelhos aeróbicos e elípticos que não apenas atendem às necessidades da faculdade, mas também às necessidades da comunidade. Está aqui para eles e como você pode ver, e está muito disponível. Queremos criar um local onde as pessoas possam realizar algum trabalho básico, de flexibilidade e mobilidade sem ter que pegar um tapete e ficar em uma passarela. Queremos apenas continuar desenvolvendo o que estamos fazendo aqui.”