Escolhas musicais pessoais melhoram experiências de condicionamento físico

Resumo: A seleção musical pessoal melhora significativamente a motivação, a resposta emocional e a satisfação dos frequentadores da academia. Os participantes que escolheram a sua própria música mostraram-se mais motivados em comparação com aqueles para quem a academia selecionou a música.

Além disso, o valor motivacional percebido da música influenciou o estado emocional dos usuários durante os treinos. Notavelmente, o nível de prazer musical correlacionou-se com a satisfação da sessão de treino.

Principais fatos:

Fonte:Por dentro da ciência

Uma pesquisa publicada no International Journal of Sport Management and Marketing esclarece o efeito da música nas pessoas que utilizam instalações de fitness, fornecendo informações úteis para a indústria de saúde e fitness.

O estudo mostra como diferentes tipos de música, sejam elas escolhidas pelos próprios praticantes ou escolhidas pela academia, afetam as respostas emocionais e cognitivas dos clientes nesses ambientes.

Antonio S. Williams e Zack P. Pedersen da Universidade de Indiana, Bloomington, Indiana, EUA, e Byungik Park da Universidade Dongguk, Seul, Coreia do Sul, explicam que estímulos externos, como a música, podem influenciar os estados emocionais e cognitivos de uma pessoa, e assim eles procuraram entender se a música poderia ser motivacional no contexto do exercício.

Os pesquisadores recrutaram 183 usuários de academia individualizados e os colocaram em dois grupos – um no qual eles podiam escolher a música que ouviam durante o treino e um segundo onde a academia selecionava a música. Os testes foram realizados em uma academia normal, e não em um laboratório. A equipe então usou modelagem de equações estruturais para analisar os dados e avaliar suas hipóteses.

Três descobertas surgiram. Primeiro, os participantes que escolheram a sua própria música estavam muito mais motivados nas suas atividades de fitness em comparação com aqueles do grupo musical selecionado pela instalação. A equipe sugere que a escolha nesse quesito deu aos usuários da academia mais autonomia, o que repercutiu bem em seu treino.

Em segundo lugar, a percepção se a música era motivacional ou não afetou diretamente o estado emocional dos frequentadores da academia. Se gostassem da música enquanto faziam exercício, sentiam-se mais motivados e, portanto, tinham uma resposta emocional intensificada durante o exercício.

Por fim, o nível de prazer musical correspondeu à satisfação dos usuários da academia com a sessão de treino depois de concluída. Por outras palavras, o impacto emocional e cognitivo da música influenciou diretamente a satisfação geral dos clientes com a sua experiência de exercício.

As implicações desta pesquisa são substanciais para gestores e proprietários de instalações de fitness. Compreender o poder motivacional da música e o seu impacto nas emoções dos seus clientes pode ajudar a otimizar o ambiente da academia e melhorar a experiência geral. Maior satisfação e prazer podem levar à repetição de negócios, é claro.

Autor:Assessoria de ImprensaFonte:Por dentro da ciênciaContato:Assessoria de Imprensa – InderscienceImagem:A imagem é creditada ao Neuroscience News

Pesquisa original: Acesso fechado. “A influência da música nas qualidades motivacionais percebidas pelos consumidores de fitness individualizados e no nível ideal de estado emocional e satisfação com a experiência de exercício” por Antonio S. Williams et al. Revista Internacional de Gestão e Marketing Esportivo

Abstrato

A influência da música nas qualidades motivacionais percebidas pelos consumidores de fitness individualizados e no nível ideal de estado emocional e satisfação com a experiência de exercício

O objetivo deste estudo é examinar os efeitos das qualidades motivacionais da música provocadas por dois tipos principais de fontes musicais (ou seja, música auto-selecionada e música selecionada pela instalação) nas respostas emocionais e cognitivas do consumidor em um ambiente de academia de ginástica.